«
برنج فجر مازندران
اشتراک
علاقهمندیها
لینک شبکههای اجتماعی:
توضیحات
برنج فجر تام یک، محصولی خوش مزه و خوش پخت از شالیزارهای استان مازندران است که قیمت مناسب و کیفیت مطلوبی دارد. برنج فجر هم از برنجهای معروف و خوشپخت ایرانی است. این محصول هیچ گونه ناخالصی ندارد. از جمله خواص برنج میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1-کمک به کنترل وزن با مصرف صحیح 2-کاهش التهابات 3-بهبود سطح کلسترول خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی 4-تنظیم فشار خون 5-بهبود عملکرد دستگاه گوارش 6-پیشگیری از سرطان 7-بهبود سیستم ایمنی بدن 8-بهبود اختلالات روانی 9-تقویت سلامت پوست و مو 10-پیشگیری از پروستات 11-تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود تنبلی تخمدان
جدول ارزش غذایی در هر 100 گرم برنج فجر مازندران
انرژی 129.2 کالری
کربوهیدرات 28.4 گرم
پروتئین 2.7 گرم
چربی 0.3 گرم
فیبر 0.4 گرم
قند 0.1 گرم
تیامین (B1) 0.02 میلیگرم
ریبوفلاوین (B2) 0.02 میلیگرم
نیاسین (B3) 0.4 میلیگرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.41 میلیگرم
ویتامین B6 0.05 میلیگرم
فولات (B9) 2 میکروگرم
کلسیم 10.1 میلیگرم
آهن 0.2 میلیگرم
فسفر 37 میلیگرم
پتاسیم 34.8 میلیگرم
سدیم (نمک) 1 میلیگرم
روی 0.42 میلیگرم
مس 0.04 میلیگرم
منگنز 0.38 میلیگرم
* درصدها، نشان دهنده میزان پوشش نیاز یک انسان بالغ به هر مغذی، در طول روز است.
محصولات مرتبط
«
نظرات
تاکنون هیچ نظری برای این محصول ثبت نشده است.
افزودن نظر
امتیاز به محصول