«
انجیر خشک
اشتراک
علاقه‌مندی‌ها
لینک شبکه‌های اجتماعی:
توضیحات
انجیر تام یک، از انجیر تازه استهبان است که نرم، شیرین و لذیذ است. این انجیر طعم و مزه فوق‌العاده‌ای دارد. در تهیه و نگهداری این محصول کلیه استانداردها و نکات بهداشتی رعایت گردیده است. انجیر با داشتن آنتی اکسیدان خاصیت ضدالتهابی و ضد سرطانی دارد و برای حافظه، کلیه، کبدچرب و ... هم مفید است.
جدول ارزش غذایی در هر 100 گرم انجیر خشک
انرژی 252 کیلوکالری
کربوهیدرات 64.8 گرم
پروتئین 3.4 گرم
چربی 1 گرم
فیبر 9.8 گرم
قند 48 گرم
ویتامین A 123 میکروگرم
ویتامین K 3.9 میکروگرم
ویتامین C 2 میلی‌گرم
تیامین (B1) 0.022 میلی‌گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.122 میلی‌گرم
نیاسین (B3) 0.93 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.436 میلی‌گرم
کلسیم 168 میلی‌گرم
آهن 2 میلی‌گرم
منیزیم 620 میلی‌گرم
فسفر 161 میلی‌گرم
پتاسیم 685.4 میلی‌گرم
سدیم (نمک) 10.1 میلی‌گرم
روی 0.49 میلی‌گرم
* درصدها، نشان دهنده میزان پوشش نیاز یک انسان بالغ به هر مغذی، در طول روز است.
محصولات مرتبط
«
نظرات
تاکنون هیچ نظری برای این محصول ثبت نشده است.
افزودن نظر
امتیاز به محصول