«
تخمه بوداده آفتاب گردان
اشتراک
علاقهمندیها
لینک شبکههای اجتماعی:
توضیحات
تخمه آفتابگردان ممتاز تام یک، محصولی تازه و خوشمزه از باغات شهرستان خوی است. بدون پوکی و خرابی است. نمک زیادی ندارد و در تهیه، تولید و نگهداری آن کلیه استانداردها و اصول بهداشتی رعایت گردیده است. تخمه آفتابگردان خواص فراوانی دارد. از جمله فواید آن به موارد زیر میتوان اشاره کرد: 1-بهبود سلامت قلب و عروق با داشتن ویتامین E و فولات 2-افزایش کلسترول خوب خون 3- بهبود عملکرد اعصاب، سیستم ایمنی بدن، ماهیچهها و استخوانها با داشتن منیزیم 4-ارتقا نشاط و شادابی و جلوگیری از افسردگی 5-باعث سلامت غده تیروئید 6-تقویت سلامت مغز 7-جوانسازی پوست و ...
جدول ارزش غذایی در هر 100 گرم تخمه بوداده آفتاب گردان
انرژی 574.2 کالری
کربوهیدرات 15.3 گرم
پروتئین 19.4 گرم
چربی 50.1 گرم
آب 1.2 گرم
فیبر 8.9 گرم
قند 2.8 گرم
ویتامین A 50 یکای بینالمللی
ویتامین E 26.1 میلیگرم
ویتامین K 2.7 میکروگرم
ویتامین C 1.4 میلیگرم
تیامین (B1) 0.106 میلیگرم
ریبوفلاوین (B2) 0.246 میلیگرم
ویتامین B6 0.804 میلیگرم
فولات (B9) 237 میکروگرم
کلسیم 69.8 میلیگرم
آهن 3.7 میلیگرم
منیزیم 129 میلیگرم
فسفر 1155 میلیگرم
پتاسیم 852.4 میلیگرم
سدیم (نمک) 3 گرم
روی 5.29 میلیگرم
مس 1.83 میلیگرم
سلنیوم 79.3 میکروگرم
امگا3 0.06 گرم
* درصدها، نشان دهنده میزان پوشش نیاز یک انسان بالغ به هر مغذی، در طول روز است.
محصولات مرتبط
«
نظرات
تاکنون هیچ نظری برای این محصول ثبت نشده است.
افزودن نظر
امتیاز به محصول