«
نخودچی کشمش
اشتراک
علاقه‌مندی‌ها
مشاهده فیلم محصول در:
توضیحات
نخود و کشمش تام یک محصولی خوشمزه و بی‌نظیر با نخودچی دوآتیشه و کشمش سبز قلمی می‌باشد. این محصول یک خوراکی مفید و خوشمزه و دوست داشتنی است که می‌توانید به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی خانواده خود بگنجانید. ترکیب نخودچی و کشمش به عنوان یک یک آجیل محبوب ایرانی خواص و فواید فراوانی دارد. از جمله: 1- تقویت سلامت قلب و عروق 2- تنظیم قند خون 3- کمک به هضم غذا 4- افزایش انرژی بدن 5- رشد و ترمیم سلول‌ها و عضلات بدن 6-تقویت سیستم ایمنی بدن 7- تقویت استخوان‌ها و ...
جدول ارزش غذایی در هر 100 گرم نخودچی کشمش
انرژی 341.5 کیلوکالری
کربوهیدرات 68.86 گرم
پروتئین 12.75 گرم
چربی 3.6 گرم
آب 13.4 گرم
فیبر 7.3 گرم
قند 5.43 گرم
ویتامین A 1 میکروگرم
ویتامین E 0.42 میلی‌گرم
ویتامین K 4.3 میکروگرم
ویتامین C 2.7 میلی‌گرم
تیامین (B1) 0.3 میلی‌گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.145 میلی‌گرم
نیاسین (B3) 1.44 میلی‌گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.33 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.34 میلی‌گرم
فولات (B9) 221 میکروگرم
کلسیم 48.35 میلی‌گرم
آهن 3.38 میلی‌گرم
منیزیم 98 میلی‌گرم
فسفر 196.5 میلی‌گرم
پتاسیم 835.5 میلی‌گرم
سدیم (نمک) 37.5 میلی‌گرم
روی 1.5 میلی‌گرم
مس 0.605 میلی‌گرم
منگنز 0.935 میلی‌گرم
سلنیوم 0.3 میلی‌گرم
* درصدها، نشان دهنده میزان پوشش نیاز یک انسان بالغ به هر مغذی، در طول روز است.
محصولات مرتبط
«
نظرات
تاکنون هیچ نظری برای این محصول ثبت نشده است.
افزودن نظر
امتیاز به محصول